Alla inlägg av sebbfolk

Hantverksmarknaden idag söndag 27 nov!!

Hantverksmarknad 2015
Bild från förra årets marknad

Du har väl inte missat att det är Hantverksmarknad i Fiskarmuseet i Obbola idag? Dessutom är det café och försäljning av olika alster uppe på Väntberget.

Ett hett tips är att starta vid Salteriet, äta en nygrillad laxburgare  som lunch, köpa med sig fisk och fiskprodukter i fiskbutiken, beställa en jullåda, kolla in alla utställarna utanför och uppe i Fiskarmuseet, hitta flera bra julklappar. Sen ta en skön promenad upp till Väntberget, ta en riktig gofika och hitta ännu fler julklappar! En riktig myssöndag som förenar nytta med nöje med andra ord!

Hantverksmarknad i Advent

b

På söndag den 27 november är det första advent och traditionsenligt (=för fjärde året!) så anordnar Gamla Salteriet tillsammans med Fiskarföreningen och Hembygdsföreningen en hantverksmarknad och utställning i Fiskarmuseets lokaler intill Gamla Salteriet i fiskehamnen i Obbola.

Lokala hantverkare, konstnärer och mathantverkare från Obbola och Holmsund visar upp och säljer sina alster mellan kl 11 och 15.

Fiskbutiken har dessutom öppet, det serveras glögg och man kan äta en nystekt laxburgare om man är lite hungrig.

Alla hjärtligt välkomna!

 

Handelsgården – en unik butik

sidtopphg2016I år utsågs Handelsgården till årets Hållbara Butik på Handelsgalan. Det var mycket glädjande och ärofullt, och det hindrar oss inte från att nominera oss själva till Årets Butik på Handelsgalan 2017!

Min motivering lyder som följer:

2017 har Handelsgården funnits i trettio (30) år! Andra butiker kommer och går, Handelsgården består….. Många umebor uppskattar butikens sortiment av lokalproducerat och unikt hantverk, konsthantverk och delikatesser som kontrast till alla likriktade kedjor med i det närmaste identiskt utbud. Kanske är det unika butiker som behövs för att behålla en levande stadskärna?

Alla som gillar Handelsgården får gärna föreslå oss som Årets Butik 2017. Och skulle vi bli utvalda som en av kandidaterna, får ni väldigt gärna gå in och rösta sedan, när det blir aktuellt! 🙂

Här föreslår man:
http://www.handelsgalanumea.se/sv/nominera

Apropå centrumhandeln

Scen 1: Tänk vad härligt det är att flanera runt i stan, i en levande stadskärna, kolla in roliga butiker, hitta fina saker eller kläder, shoppa lite, träffa en kompis, ta en fika på ett mysigt café, hitta en dropin-tid hos frissan, sätta sig på en parkbänk, kolla på folk, slinka in på bibblan,  handla lite gott till middan, ta bussen hem.
Sökord: semester, ideal,  avkopplande, nostalgi, utopi, lugnt

Scen 2: Tänk vad praktiskt det är att slippa köra in i centrum bland alla mäklarkontoren,  få parkera gratis, slinka in i teknikbutiken, passa på att köpa grattiskort också, hitta billiga tights i klädkedjebutiken, träffa en kompis, ta en snabbfika,  storhandla i mataffären, köra ut allt i kundvagnen till bilen, åka hem.
Sökord: vardag, praktiskt, rationellt, ekonomiskt, smidigt, snabbt

Så hur ska vi ha det?

Höstpromenad

Hösten är en fin tid. Härliga färger, inte så himla varmt och av nån anledning blir jag pigg och energisk av hösten. Det känns mer som att något börjar än som att något slutar.

Nästan varje dag promenerar jag runt viken i närheten av där vi bor i Obbola. Höstfärger i vikenFärgerna på gräset och växterna är fantastiska, nästan ännu klarare i det disiga vädret.Lågvatten

Idag var det alldeles stilla. Det är väldigt lågt vatten just nu.

BryggornaSedan vi börjat plocka in våra Aroniabär och göra den mest gudomliga marmelad av dem, så har jag börjat uppmärksamma hur många som inte plockar in dem! Ni vet inte vad ni går miste om!

Aronia

Adventsmarknad i Obbola

Den 27 november, skyltsöndagen och första advent, blir det Adventsmarknad i Fiskarmuseet intill Salteriet i Obbola. Bilden nedan är från i fjol.fiskarmuseetJag tänkte vara med i år, så nu stickar jag mössor, pannband och vantar för fulla muggar. Disktrasor stickade i tunt lingarn  och tvättlapparna i sisal tänker jag också ta med. Kanske några kylskåpsnypor.

Marknaden är tänkt att vara ett tillfälle för slöjdare, hantverkare och konstnärer i Obbola och Holmsund att visa upp och sälja sina alster. Det finns ännu plats för fler utställare, så om du har möjlighet,  ta kontakt med mig eller med Stina på Salteriet. Men antalet platser är begränsat. Det kostar 100 kr per plats, och bord bör du helst kunna hålla med själv, även om det finns vissa möjligheter att få nyttja strömmingstunnorna som bord! Tänk också på att Fiskarmuseet är ouppvärmt så det gäller att klä sig varmt och ha ordentligt på fötterna. Salteriet har öppet och bjuder på kaffe och glögg samt kommer att ha försäljning av laxburgare.nisse

Handelsgårdens hemsida

logga-hg-sagaInnan jag byggde om min egen hemsida i WordPress så hade jag faktiskt gjort om Handelsgårdens hemsida också.

Jag tränade liksom där.  😉

Och nu har jag gjort om Handelsgårdens hemsida igen. Visserligen bara bytt tema med det medförde en hel del omsnickrande. Man vet ju inte alltid riktigt i början hur man vill ha det och vilka funktioner man behöver.

Gå gärna in och titta. Nu har vi med Instagramflödet på sidan också (återigen tack till Richard Desiatnik på webdesignern.se) och blogginläggen här på hemsidan hamnar på vår Facebooksida!

Nya tider

wJag har länge stretat emot och värjt mig mot att göra om  min hemsida till WordPress. Mest kanske för att jag var rätt förtjust i min egen hemsnickrade html-design och tyckte att sidan var både snygg och lättanvänd.

Men med tiden blev den allt rörigare, mycket kändes inaktuellt, och när jag dessutom insåg att jag inte kan klamra mig fast i Windows XP hur länge som helst…. ja, då är det bara att acceptera faktum.

Så nu bygger jag om  och har dessutom slagit ihop den här Skrot&Kornbloggen med hemsidan (tack Richard Desiatnik på Webdesignern.se )

Elle belle bi….

Visst har vi sett nöden i världen förut, men kanske mest på tv. Och vi har betalat in pengar till Radiohjälpen, Läkare utan Gränser eller till olika galor för världens barn, och känt givandets glädje. Ingen har dock ställt oss till svars om vi inte  betalat.

När tiggarna dök upp hände något. Plötsligt uppträder nöden i världen i vår privata sfär och gör sig påmind på ett kvalitativt  helt annorlunda sätt. Och vi upptäcker sidor hos oss själva som vi inte riktigt vet hur vi ska hantera. Dels ställs vi inför problemet att kunna säga ”nej” till en människa som ber oss om något. Dels inser vi att vi har åsikter om hur en trevlig tiggare ska uppföra sig.Tiggare som så att säga sitter med mössan i hand är mindre jobbiga än den påstridiga typen, som aktivt närmar sig och ber om pengar. Och helst ska de vara tacksamma och ödmjuka och inte direkt börja tjata om mer så fort man gett en slant.

Jag tror att de allra flesta av oss är hjälpsamma och empatiska. Men att konfronteras med detta massiva hjälpbehov gör oss frustrerade. Vi inser att vi som enskilda personer självklart inte kan hjälpa alla dessa människor till ett drägligt liv. Vi måste alltså antingen välja att ge till några och säga nej till andra, eller också kategoriskt säga nej till alla. Kanske är det lättare att säga nej till alla, än att ständigt tvingas välja vem som ska få och inte. Och allra lättast är det att säga nej, om man tycker att man har goda skäl.

Många väljer att skänka pengar till organisationer som hjälper migranter både här och i hemlandet. Okej, det är bra. Men många tar gärna till sig de historier som cirkulerar bland annat i sociala medier och hittar på så vis en godtagbar ursäkt för att komma undan. För visst är det lättare att låta bli att ge, om man kan intala sig själv att tiggarna i själva verket är lata dagdrivare, kriminella, lögnare, simulanter och allmänt otrevligt folk?

Inget nytt under solen

Nu är det socker som är på tapeten. För ett tag sen var det mindfulness.

En gång i tiden var det fint och lyxigt att äta bröd bakat av vitt mjöl. Bakelser och andra sötsaker var inget som vanligt folk frossade i till vardags. Överklassen som hade tillgång till sådant tror jag knappast förbättrade sin hälsa tack vare det. Det vore intressant att höra om det finns forskning som visar om hjärt- och kärlsjukdomarna blev vanliga bland de besuttna innan de slog igenom som ett folkhälsoproblem.

På femtiotalet när jag var barn läste min mamma en tidskrift som hette Hälsa. Där figurerade ofta en hälsokostguru vid namn Are Waerland. ”Jag kan inte dö i cancer” hävdade han, fast tyvärr gjorde han det. Cancer var den tidens stora skräck, kanske var det därför han fokuserade på den sjukdomen. Hur som helst så hade han förstått att det är viktigt vad man stoppar i sig. Mamma tog till sig mycket av hans tankar och hans andra devis om ”de farliga tre” inplanterades tidigt i mitt medvetande. Salt, vitt socker och vitt mjöl var enligt Waerland rena gifterna och absolut tabu i en sund kost.

En viss mängd salt är livsnödvändigt men att salta hej vilt på maten påverkar ämnesbalansen i kroppen negativt. Och raffinerat socker ger inget värdefullt tillskott alls i vår föda. Det ger enbart energi, inga andra näringsämnen. Och den energin kan vi lika gärna ta emot från annan sorts mat som dessutom innehåller de vitaminer, fetter, mineraler och proteiner som vi också behöver. Annars måste vi äta dubbelt eller börja mixtra med diverse preparat och piller. Vitt mjöl är malt av sädesslag där grodd och skal är borttaget. Tyvärr sitter den mesta näringen i just de bortsiktade delarna och vi får ett mjöl som visserligen är lättbakat men som innehåller mest bara kolhydrater, dvs det ämne som ombildas till socker i kroppen.

Vi behöver en viss mängd kolhydrater. Det är kroppens bränsle som gör att vi orkar röra på oss och hålla oss varma. Men det finns kolhydratrika livsmedel som är fulla av andra nyttigheter också, och därför mer lämpade som mat. Till exempel fullkornsprodukter som mörkt grovt bröd.

Detta kan för många uppfattas som självklarheter. Uppenbarligen är det inte det för alla. Men ju fler som upptäcker hur de kan förbättra sin hälsa och till och med bli fria från sjukdomar som av andra uppfattas som påverkbara enbart med mediciner, desto fler borde rimligtvis komma till insikt.

En vän till mig fick veta att hon fått diabetes typ 2 när hon var på en rutinkontroll hos läkaren. Läkaren tog genast fram receptblocket men min vän hejdade henne och ville först prova med att lägga om kosten. Sex månader senare var hennes blodvärden normala. Läkaren erkände att hon i sitt stilla sinne tänkt, att ”ja, ja, prova du…. det blir nog medicinutskrivning vid nästa kontroll” men att hon nu var helt förbluffad över den effekt kostomläggning haft. Och denna min vän är inget unikt fall, många fler har fått uppleva samma sak.

Det är lite sorgligt att se kraftigt överviktiga ungdomar sitta och proppa i sig frallor och Cola light och sedan ta fram insulinsprutan. För vilken effekt light-produkterna har på oss vet vi nog inte än. För att inte tala om de kraftigt processade ämnen som ingår i mycket av den mat vi äter i tron att den är välkomponerad och allsidig.

Själv är jag ingen fanatisk kolhydrathatare. Jag har dock märkt att jag på senare år blivit allt mer känslig för socker och får symtom av ganska små mängder. Jag blir alltså yr, illamående och får hjärtklappning. Detta har gjort mig ännu mer observant och det lutar väl åt att jag kommer att bli ännu mer försiktig. Jag äter gärna grovt syrat rågbröd, det är min ständiga frukost tillsammans med en kopp grönt te.. Men jag bakar eller köper sällan vitt bröd och heller inte just några bullar, kakor och godis. Lite choklad tar jag gärna nån gång ibland och hamnar jag på kalas äter jag det som bjuds. Jag äter heller inte kött och charkuterivaror. Kyckling har jag helt slutat med sen jag sett filmerna från kycklingindustrin. Följaktligen blir det mycket grönsaker, rotsaker, bönor, frön och linser. Grovt bröd som sagt, men även syrade mjölkprodukter och smör. Viktigt är för mig att maten är så lite processad som möjligt, och inte full av en massa olika tillsatser.

Och så, för att knyta ihop säcken: mindfulness. Gammal visdom och kunskap från tusen år tillbaka presenteras som en helt ny upptäckt av någon trendig psykolog. Suck.

 

Long time no see

Här var det stiltje minsann! Inte ett enda inlägg sedan i juni. Nåväl, var sak har sin tid. Kanske kan det bli ändring nu när hösten har gjort sin entré och vintern väntar runt knuten. Jag har haft fullt upp med jobb och hittat på en del nya produkter, bland annat denna lilla badpåse med sisaltvättlappen plus en handgjord ekologisk tvål från Malin i Ratan. P1020838

 

 

 

 

 

Jag har fortsatt att virka mösshattar i olika färger och i bomull men även i lingarn. Ett exempel syns här,  dock mer mössa och mindre hatt eftersom den bara har en antydan till brätte.

P1020723

Väskor har jag också fortsatt att virka. Allt mindre verkar de bli,  de senaste är små vita festväskor som rymmer typ mobil och betalkort.

 

 

En hel bukett med sockor

Efter att ha stickat sockor till det lilla bonusbarnbarnet kunde jag inte sluta. Det blev en hel bukett med små babysockor i storlekar 0-3 månader och 3-6 månader, de flesta i ett mjukt fint alpackagarn.Bukett
Sockorna stoppade jag ner i en liten påse och bifogade ett fint kort med kuvert. Hips vips hade jag åstadkommit den perfekta presenten till de nyblivna föräldrarna eller till dopet.

ValkomnaFotter