Vid sidan av den etablerade idottsrörelsen med alla föreningarna och lagsporterna så existerar den mer ego-inriktade träningen. Det finns en hel drös med olika träningsinstitut där du kan gymma, spinna, bodypumpa eller springa på löpband med dina springskor med dämpande sula och extra stöd för foten. Eller är kanske simning din grej?

Årskort på gymmet kan du till och med få subventionerat av din arbetsgivare om det vill sig väl. Sen är det bara att boka in dina pass över nätet. Power yoga, zumba eller kanske indoor walking?