Kategoriarkiv: Kulturen

Sockhäl med förkortade varv

Intresset för sockhälar verkar vara enormt, om man ska döma av det antal klick som ett inlägg i Handelsgårdens blogg genererade. Se inlägget HÄR.

Därför har jag gjort en förhoppningsvis pedagogisk beskrivning av hur jag stickar sockhälar med förkortade varv. En av många metoder att få till en häl! Jag har stickat sockar med den traditionella hällappen, jag har provat med istickad häl, med Strong´s heel och den skojiga och lite besynnerliga Sweet Tomatoe Heel.  Men jag tycker att ”min” häl dels är rolig att sticka, dels ger den bästa passformen. Har man kraftiga och breda hälar kan hällappen dock fungera bättre. Strong´s heel är enkel och rolig att sticka men blir ganska snäv.

Sockhäl med förkortade varv. pdf

Apropå vinster i välfärden

Min generella erfarenhet är, att om något går att missförstå så kommer det att missförstås. Därför blir jag ofta i vissa ögon överdrivet pedagogisk men jag har lärt mig att det lönar sig i längden.

Jag skulle önska att de som diskuterar vinster i välfärden skulle göra sammaledes. Man verkar ha missat att klargöra den grundläggande frågan vad som menas med vinst i detta sammanhang.

Den ene menar att vinster i välfärden betyder att verksamheten ger ett ekonomiskt överskott som kan användas till att anställa fler, skaffa bättre utrustning etc.

Den andre menar att vinster i välfärden betyder att ägarna  till privatskolor och omsorgsföretag stoppar pengar i egen ficka.

Som gjort för att prata över huvudet på varandra.

 

 

 

 

Garn garn garn….

Kanske lite svårt att läsa, men rätt roligt och visst stämmer det ganska väl på oss garngalningar.

Jag står just nu och klappar på mina handfärgade (inte av mig) sockgarner i merinoull och nylon. Tyvärr är den turkosa redan slut så den fick inte vara med på bild. Men den syns på sockbilderna här nedan.

Grönsaker nyttigt? Aha!

Lite får man väl häpna över att kunskap som funnits i decennier hos kostmedvetna människor presenteras som nya vetenskapliga upptäckter. Men bättre sent än aldrig.  Observera att detta absolut inte är menat som kritik mot tidningen Land, tvärtom ska de ha en eloge för att de pushar för bra mat.

Aha! Kål är nyttigt! /Land

Aha! Rödbetor är nyttigt! /Land

Aha! Lingon är nyttigt! /Land

 

Sockerbanta

Nej, detta handlar inte om en ny diet som innebär att man ska livnära sig på socker.

Bild: sporthalsa.se

Tvärtom, faktiskt. För ungefär två veckor sedan, när jag hade vissa problem med att dra igen dragkedjan på mina byxor, tänkte jag att jag kanske skulle väga mig. Det var länge sidan jag gjorde det, så jag hade mina aningar med tanke på den liksom bulliga känslan som uppstår när jag böjer mig framåt.

Jag har vägt 60-65 kilo i ungefär 30 år.  Chocken var total när vågen stannade på 70 kg.

Bild: kostdoktorn.se

Eftersom jag i åratal hävdat, att det är sockret och inte alls fettet som gör oss feta (och dessutom sjuka), så hade jag nu chansen att bevisa min tes. Jag satte omedelbart ut alla produkter där socker är en tung ingrediens. I mitt fall sliskiga kakor, godis och glass.  I övrigt behöll jag min vanliga mathållning. Frukost med en stor kopp te och en eller två smörgåsar med grovt bröd, smör och färskost.  Kaffe med en lyxig skorpa (enda undantaget från sockerregeln) vid förmiddagsfikat. Till lunch ett ägg och en tallrik fjällfil med  bär, nyponpulver och lite olika frön.  Och så  förstås den veganska middag som vi bjuds på varje dag. Men nu blev det frukt som eftermiddagsfika i stället för bulle eller kaka, och inget snaskande på kvällarna heller.

Den första veckan var sötsuget ganska besvärligt. Jag fick verkligen stålsätta mig på kvällarna, får då var det värst. Ett glas vatten och frukt höll det värsta i schack.

Bild: ebid.net

Inom en vecka hade sötsuget avklingat. När jag hade avklarat en av de mest kritiska momenten: att INTE köpa godis i kassakön på ICA kl 16.00, kände jag mig väldigt nöjd! Faktiskt att bara tanken på sötslisk i munnen var rätt motbjudande.

Nu efter två veckor väger jag 66 – 67 kg. Helt okej resultat, kan jag tycka. Nu tänker jag faktiskt fortsätta och se om bullen på magen kan krympa ytterligare. Dock vill jag skynda mig att påpeka att jag inte är speciellt utseendefixerad. Däremot vill jag hålla mig frisk OCH slippa köpa nya kläder.

Titta gärna på That Sugar Film/Den där sockerfilmen om du har möjlighet! Info HÄR.
Mer tankar om socker och Sockerfilmen HÄR.
BMI-räknare HÄR.
Hälsorisker – varför blir man sjuk av socker?

Hantverk på stan!

Nu på lördag den 28 januari händer det saker i stan! Handelsgården har förstås öppet som vanligt (med skattjakt!!), och vi hoppas på många kunder eftersom ett helt gäng hantverks- och slöjdintresserade finländare kommer med färjan från Vasa och ska tillbringa några timmar i Umeå.

Dessutom har en grupp umebor med handarbete/slöjd/hantverk som hobby passat på att öppna en endags-popup-butik i

Virkade blommor på skaft

Utopia-gallerian just denna dag. Kul initiativ! HÄR länk till Facebooksidan.

Som ni märker är hantverket levande i allra högsta grad, så passa på att göra stan denna lördag!

Circle K festar loss

Som gammal Statoilkund fick jag idag i brevlådan ett erbjudande från Circle K. Avsändaren tycker att jag ska skaffa ett Circle K Mastercard och argumenterar så här:

”Circle K Mastercard gör allt ditt nuvarande kort gör, och mycket mer. Först och främst kan du handla med det överallt i hela välden – och du får bonus på dina köp!
Dessutom växer bonusen när du tankat tillräckligt mycket. Helt plötsligt är det inte helt fel att ta en extra vända med bilen (min kursivering).”

Man propagerar alltså för mer bilkörning, kanske till och med lite okynnesartad bilkörning. Häpnadsväckande i en tid när man trodde att svenskarna i gemen är medvetna om koldioxidutsläpp och klimathot, och det politiskt korrekta är att anse  att bilåkandet bör minska.

Intressant också i detta sammanhang att läsa på Circle K:s hemsida om
Den globala uppvärmningen
Vad du som bilist kan göra – Eco Driving

Jag fick också detta tips av en läsare:
Circle K ska locka kvinnorna

Andrés Polarexpedition med luftballongen Örnen

Bea får Augustpriset. Bild: Wikipedia

När jag läste Bea Uusmas bok Expeditionen: min kärlekshistoria så blev jag nästan lika fascinerad som författaren har blivit. Hon fick också välförtjänt Augustpriset för bästa fackbok 2013. Boken är spännande och intressant från första sidan till sista och Uusma räknas nu som en av de främsta experterna på Andréexpeditionen. Hon har fått stå ut med många klappar på huvudet från självgoda farbröder som ansett sig veta bättre, särskilt när det gäller teorierna kring hur och varför expeditionsmedlemmarna dog trots mat, kläder, värme, mediciner och tält. Här nedan finns en länk till en P3-dokumentär om expeditionen.

Bea Uusma har fortsatt att forska kring expeditionen, bland annat försöker hon hitta den behållare med ett brev, som en av expeditionens medlemmar slängde ut från ballongen vid passagen av ön Fuglesangen, den sista ön innan packisen tar vid.

Har du inte läst boken, så gör det. Den är inte det minsta tråkig, utan väldigt personlig, intelligent och  dessutom spännande som en välskriven deckare.

Svininfluensan

Händelseförloppet kring vaccinationskampanjen mot den sk svininfluensan 2009 borde väl ändå sättas under lupp. Vad var det som hände?

Influensavirus. Bild: Doktorn.com

Stora larmet gick: en influensa orsakat av ett ovanligt ilsket virus var på ingående. Det skrämmande var, att de som drabbades hårdast och till och med dog, var inte de vanliga riskgrupperna utan unga friska starka människor i sina bästa år som fick lunginflammation som följd. Panik!

Bild: Wikimedia Commons

Sverige köpte in enorma mängder av det vaccin som skulle göra susen: Pandemrix. Samtidigt inleddes en intensiv kampanj för att alla skulle låta vaccinera sig. Tidningarna skrev knappt om annat, hysterin låg nära. Nu var det besynnerligt nog de traditionella riskgrupperna som prioriterades, de gamla och sjuka. Vårdpersonal mer eller mindre tvingades vaccinera sig på grund av grupptrycket: som ovaccinerad kunde du smitta ner både arbetskamrater och patienter.  Periodvis fanns inte tillräckligt med doser för alla som köade och det blev snudd på osämja i leden. Samtidigt väcktes frågor om vaccinets tillförlitlighet. Det verkade som att det hade tagits fram i rekordfart och inte var ordentligt testat.

Bild: Vaccine Liberation Army

När sedan ett antal ungdomar insjuknade i narkolepsi blev inte oron mindre. Det visade sig senare att Pandemrix, till skillnad från andra influensavacciner, innehöll höga halter av ett protein som är väldigt likt ett hormon som reglerar just sömn och vakenhet. Kroppen bildade antikroppar mot proteinet och det kroppsegna hormonet drabbades också. Läs mer HÄR .

Borde man inte i Sverige utifrån de rapporter som smittspridning i andra länder – den var inte så katastrofal som man befarat – legat lite lågt? Vad kostade inköpen av  10 miljoner doser Pandemrix? Hur mycket tjänade läkemedelsföretaget Glaxosmithkline på denna business? Vilka krafter agerade egentligen? Var det en mediabubbla? Eller var det tack vare vaccinet som det gick bra ändå – för de flesta?

Bild: CTV News

Det fryser på

Jag lyckades inte komma mig ut innan solen var nästan nere eftersom jag satt och såg på Tour de Ski. Men några ljusstrimmor dröjde sig kvar. Nyis hade lagt sig i viken. Inga nyårsbadare syntes till idag. Kanske hade de varit där redan.

Obbola.

Med dubbar under skorna

Friska vindar, öppet vatten, isiga vägar men ändå en skön nyårspromenad med rejäla dubbar under fötterna. Klicka på bilderna för att se dem större.

Obbola.

Hantverksmarknaden idag söndag 27 nov!!

Hantverksmarknad 2015
Bild från förra årets marknad

Du har väl inte missat att det är Hantverksmarknad i Fiskarmuseet i Obbola idag? Dessutom är det café och försäljning av olika alster uppe på Väntberget.

Ett hett tips är att starta vid Salteriet, äta en nygrillad laxburgare  som lunch, köpa med sig fisk och fiskprodukter i fiskbutiken, beställa en jullåda, kolla in alla utställarna utanför och uppe i Fiskarmuseet, hitta flera bra julklappar. Sen ta en skön promenad upp till Väntberget, ta en riktig gofika och hitta ännu fler julklappar! En riktig myssöndag som förenar nytta med nöje med andra ord!

Hantverksmarknad i Advent

b

På söndag den 27 november är det första advent och traditionsenligt (=för fjärde året!) så anordnar Gamla Salteriet tillsammans med Fiskarföreningen och Hembygdsföreningen en hantverksmarknad och utställning i Fiskarmuseets lokaler intill Gamla Salteriet i fiskehamnen i Obbola.

Lokala hantverkare, konstnärer och mathantverkare från Obbola och Holmsund visar upp och säljer sina alster mellan kl 11 och 15.

Fiskbutiken har dessutom öppet, det serveras glögg och man kan äta en nystekt laxburgare om man är lite hungrig.

Alla hjärtligt välkomna!

 

Apropå centrumhandeln

Scen 1: Tänk vad härligt det är att flanera runt i stan, i en levande stadskärna, kolla in roliga butiker, hitta fina saker eller kläder, shoppa lite, träffa en kompis, ta en fika på ett mysigt café, hitta en dropin-tid hos frissan, sätta sig på en parkbänk, kolla på folk, slinka in på bibblan,  handla lite gott till middan, ta bussen hem.
Sökord: semester, ideal,  avkopplande, nostalgi, utopi, lugnt

Scen 2: Tänk vad praktiskt det är att slippa köra in i centrum bland alla mäklarkontoren,  få parkera gratis, slinka in i teknikbutiken, passa på att köpa grattiskort också, hitta billiga tights i klädkedjebutiken, träffa en kompis, ta en snabbfika,  storhandla i mataffären, köra ut allt i kundvagnen till bilen, åka hem.
Sökord: vardag, praktiskt, rationellt, ekonomiskt, smidigt, snabbt

Så hur ska vi ha det?

Höstpromenad

Hösten är en fin tid. Härliga färger, inte så himla varmt och av nån anledning blir jag pigg och energisk av hösten. Det känns mer som att något börjar än som att något slutar.

Nästan varje dag promenerar jag runt viken i närheten av där vi bor i Obbola. Höstfärger i vikenFärgerna på gräset och växterna är fantastiska, nästan ännu klarare i det disiga vädret.Lågvatten

Idag var det alldeles stilla. Det är väldigt lågt vatten just nu.

BryggornaSedan vi börjat plocka in våra Aroniabär och göra den mest gudomliga marmelad av dem, så har jag börjat uppmärksamma hur många som inte plockar in dem! Ni vet inte vad ni går miste om!

Aronia